.png "Menu")
Organ Intim: 11 Makanan yang Harus Dikonsumsi Wanita untuk Menjaga Kesehatan Miss V
Organ intim pada perempuan itu sangat mudah
terkena asam jadi anda memerlukan bakteri baik untuk menghadapi infeksi. Selain
itu, resiko ISK atau Infeksi Saluran Kemih serta kekeringan juga dapat
menganggu kesehatan kelamin wanita.
Walaupun demikian, terdapat 11 makanan dan
minuman yang bisa meningkatkan kesehatan organ intim anda. Berikut adalah
penjelasannya yang sudah dirangkum tim blog Rupawan:
#1: Kacang
Beberapa jenis kacang seperti kacang almond,
biji bunga matahari, hazelnut dan kenari memiliki banyak vitamin E yang
terkandung di dalamnya sehingga makanan ini sangat baik untuk kesehatan vagina
anda.
#2: Biji Rami
Biji rami merupakan makanan yang dapat
menaikkan kadar ekstrogen karena merupakan sumber asam lemak yang kita kenal
sebagai Omega 3. Selain itu, biji rami juga kaya akan phytoestrogen dan dapat
menghentikan timbulnya penyakit kekeringan.
#3: Alpukat
Dinding vagina anda bisa dilindungi dengan
lemak sehat yang terdapat pada Alpukat. Buah ini juga bisa dimanfaatkan untuk
menaikkan birahi anda dan mengandung vitamin B6.
#4: Air
Air dapat mencegah bau yang dikeluarkan oleh
organ intim anda. Selain itu, dengan meminum banyak air juga dapat mencerahkan
kulit anda dan menjaga kelembaban vagina.
#5: Buah-Buahan Segar
Jika anda mengalami hubungan intim yang
menyakitkan atau masalah kram saat sedang mens, makan jawaban yang tepat untuk
mengobatinya adalah dengan mengkonsumsi banyak buah-buahan segar.
#6: Cokelat Hitam
Coklat adalah sumber antioksidan karena kaya
akan flavonoid. Seperti halnya alpukat, makanan ini juga bisa meningkatkan
libido anda. Dan juga, makanan ini bisa membuat anda merasa lebih tenang karena
memiliki efek penenang di dalamnya.
#7: Ubi
Ubi jalar mengandung vitamin A yang bisa
menghasilkan hormon yang melumasi organ intim anda.
#8: Kedelai
Kedelai membuat vagina bisa memiliki pelumasan
yang sehat karena makanan yang satu ini sangat kaya akan phytoestrogen.
#9: Bawang Putih
Membantu mencegah infeksi serta memiliki sifat
antimikroba adalah salah satu manfaat bawang putih yang baik untuk kesehatan
organ intim wanita.
#10: Yogurt
Dengan mengkonsumsi yogurt, anda dapat
menyeimbangkan kadar keasaman organ kewanitaan anda karena makanan yang satu
ini mengandung banyak bakteri baik.
#11: Jus Cranberry
Untuk mencegah terkena ISK serta menangkal
bakteri jahat, anda dapat mengkonsumsi jus cranberry yang memiliki asam yang
tinggi. Jika anda ingin minumannya bisa lebih manjur, cobalah meminumnya tanpa
menambahkan gula ke dalamnya.
Jadi sekianlah artikel kami mengenai Organ intim. Terima kasih karena telah menyimak ke-11 makanan menyehatkan untuk
kesehatan “Miss V” anda. Sampai jumpa di artikel berikutnya!!
Related Posts
0 komentar:
Silahkan Berkomentar dengan Baik !!